清涧| 大新| 泰宁| 海淀| 南召| 句容| 集安| 灌阳| 德保| 蔚县| 罗甸| 嘉鱼| 衡阳县| 陈巴尔虎旗| 枣庄| 长治市| 荔波| 湟中| 炎陵| 建湖| 通江| 巨鹿| 嘉峪关| 兴仁| 兰考| 沈阳| 富裕| 丹棱| 惠州| 玉树| 平湖| 井陉| 安县| 台湾| 莎车| 正阳| 崇州| 濮阳| 呼图壁| 榆树| 芜湖市| 兴文| 桃源| 印台| 鄂尔多斯| 蒙城| 互助| 庆阳| 博湖| 克拉玛依| 延川| 邹城| 富源| 廉江| 长春| 特克斯| 墨江| 寻乌| 怀集| 花都| 乾县| 香格里拉| 阜康| 扶沟| 巴马| 资源| 尼勒克| 华宁| 昭平| 邕宁| 怀集| 齐河| 安溪| 临猗| 黔西| 凌云| 大宁| 金昌| 合作| 金溪| 武定| 辛集| 鹤峰| 梨树| 岐山| 大厂| 澎湖| 瑞昌| 肃宁| 贵溪| 东台| 肇源| 拉萨| 海宁| 行唐| 杜集| 韶关| 泰顺| 商南| 阜新蒙古族自治县| 阿拉善左旗| 宁安| 广安| 清原| 慈利| 呼伦贝尔| 宣化区| 福安| 崇州| 丽江| 凤山| 元谋| 莆田| 清水| 大理| 潮南| 昌江| 全南| 清流| 枣强| 阳东| 沙河| 甘泉| 横山| 洛隆| 宁波| 北票| 濮阳| 久治| 拜城| 衡东| 德化| 泰州| 威海| 藤县| 永胜| 新干| 无为| 新化| 漳州| 庐江| 突泉| 河间| 璧山| 廊坊| 扶绥| 平阴| 新干| 新沂| 邳州| 高碑店| 昌平| 双桥| 临朐| 延川| 镇坪| 沽源| 西藏| 环江| 偏关| 宿迁| 全州| 阿拉善右旗| 西安| 同仁| 长治市| 山丹| 汝城| 平川| 错那| 献县| 临清| 南陵| 盘锦| 敖汉旗| 安福| 蠡县| 涡阳| 长白| 抚宁| 南通| 尚志| 湖北| 威信| 伊川| 遂川| 六安| 通化市| 望谟| 色达| 平泉| 乌当| 鄂州| 阿荣旗| 南浔| 遵义县| 息县| 乌恰| 景县| 多伦| 安平| 临武| 鄄城| 阜城| 深州| 海伦| 隆子| 莱芜| 碌曲| 金乡| 勐海| 和龙| 中方| 镇安| 渑池| 乌拉特中旗| 泰安| 大兴| 独山| 东兴| 乌拉特中旗| 古田| 巴楚| 衡水| 台州| 海林| 顺德| 绥阳| 娄烦| 两当| 江西| 娄烦| 平度| 凤翔| 黎平| 利辛| 钦州| 高青| 潼关| 湟源| 阿荣旗| 龙里| 新郑| 鲁山| 芜湖市| 鹰潭| 塘沽| 边坝| 陵县| 达尔罕茂明安联合旗| 正定| 自贡| 松阳| 宁海| 青浦| 白河| 高邑| 石柱| 安康| 东明| 南皮| 广河| 威宁| 澄城| 武汉论坛
当前位置: 深圳新闻网首页>焦点新闻>时政快报>

“冠军教练”赖宣治:找到了“跳”进世界的办法

条评论立即评论

“冠军教练”赖宣治:找到了“跳”进世界的办法

分享
创业   与沙门氏菌等食源性致病菌相比,单增李斯特菌造成的感染性疾病相对少见,但问题是一旦被其感染,就可能导致严重后果。 武汉论坛   随后,山东、河北、河南、北京、吉林等省市针对超低能耗建筑示范推广的政策和技术标准陆续出台,在财政补贴、非计容面积奖励、备案价上浮、绿色信贷等方面提出了政策优惠。 创业 在洛阳的旅游景区、公园广场、窗口单位,一批精致温馨的城市书房成为提升城市形象和内涵的重要文化地标。 武汉论坛 江苏吴江市平望镇 创业 江南名城 母婴在线 黄坛口乡

赖宣治:找到了“跳”进世界的办法。视频剪辑:谢利媛 孙伟淦(实习)

七星小学体育老师赖宣治“不会跳绳”。当地教育局组织的体育教师跳绳基本功测试,他考了三次才勉强及格。

但这并不妨碍他成为世界跳绳冠军的教练。手拿着几条刹车线,经历过团队的几次拆散又聚合,他最终找到了“跳”进世界的办法。

今年7月,赖宣治带领七星小学的孩子们征战2019年挪威跳绳世界杯。其中,那个被广大网友称赞为“光速少年”的参赛选手岑小林又一次震惊世界:

只见这个穿蓝色队服少年半蹲着身子,微屈的双脚似乎被按下了“快进键”,脚尖如弹簧一抬一踩交替落下,频率快如电动马达,跳绳在他的脚下已看不到影子,只能听见绳子划过空气和抽打地板的“嗖嗖”声。最终,岑小林在3分钟单摇跳绳项目中跳出了1141下的好成绩,刷新世界纪录。

这已经不是七星小学的孩子们第一次“横扫”世界赛场了。

自2013年起,赖宣治先后培养出20多名世界跳绳冠军,打破10多项跳绳世界纪录。尤其是在近期,“光速少年”岑小林的参赛视频火爆网络后,许多人不禁发出感叹式的疑问:这些来自乡村的中国少年为何“跳”的如此快?

采访中,赖宣治和我们讲述了有关跳绳冠军队的故事,我们从中可以找到答案。

跳给别人看

赖宣治是个“不会跳绳”的体育老师。他体型偏高偏壮,不适合跳绳,也从没想过在众多的体育项目中能选择成为跳绳教练。直到到七星小学任教,想法改变了。

2010年,大学毕业后,赖宣治应聘到广州市花都区花东镇七星小学工作,是学校建校55年来的首位专业老师和大学生。报道那天,他乘坐的班车从广州市区开出,向着郊区驶去,途经成片的农田和村落,最后停在了一片荒地中。司机告诉他,那些在低矮红砖房旁边、没刷漆的一栋楼就是七星小学的教学楼。

赖宣治慌了,“这跟我想象中的一线城市学校不一样啊,差太远了!”他顺着长满杂草的小路向学校走去,脑海里不时冒出掉头就跑的冲动,他安慰自己,“在这待个两三年就换学校。”

初来乍到,开学第一课竟比他预想的还不顺利。七星小学是乡镇学校,由于体育课程设置不完善,长期缺乏专业的体育训练,面对赖宣治在课堂上讲的一些知识,孩子们显得手足无措。课堂互动也不好,多数同学害羞、胆怯,不说话也不呼应,甚至总是躲避。

眼前的这般景象,让赖宣治一点也没了办法,越看越觉得似曾相识,“我是贫困山区走出来的孩子,小时候几乎没上过体育课,对体育项目这些东西很陌生。”孩子们拘谨的样子、空洞的神情,赖宣治仿佛又看见了小时候的自己,心里一阵酸楚。

他下定决心:一定要把学校的体育搞起来。

他打算从最基础的篮球、足球、田径,还有象棋等项目开始教起。可是这些运动项目都需要购买器材,而器材费对学校来说又是一笔开销,加之学校场地狭小施展不开,赖宣治左右为难。而这时,当地教育局正在大力推广跳绳项目,他觉得这是个好法子,“跳绳这个运动简单又不占地方,对七星小学的孩子们来说,再适合不过。”

可事实是他不会跳绳。

当地的体育老师听说他要带学生练习跳绳、组建跳绳队的时候,都调侃他,“你要是能教会跳绳,连母猪都会上树了!”虽是玩笑话,但赖宣治听后,心里憋了一股劲,“我偏要跳给你们看!”

“半路出家”的赖宣治每天下班回家后沉迷于各种跳绳比赛的视频,揣摩研究学习跳绳动作。他对跳绳着了魔,“一条心都扑在这上面,晚上睡觉做梦都想着怎么去跳绳,简直像疯了一样。”赖宣治回忆。

他自己跳了一个多月,经过不断的观察与尝试,找到了诀窍:躬着腰好跳,“弓着腰缩短了绳子的距离,绳子越短,运动的轨迹就越短,肯定会转得更快,摩擦力更小。从物理学上来说的话,就能够跳得更快。”他把这个诀窍总结为:弓腰半蹲式跳法。

要领有了,赖宣治又摸索了一套传授方法。他将跳绳与其它体育运动相结合,触类旁通,“握绳和拿羽毛球拍很像,花式跳绳则和舞蹈、武术也有些类似。”他边为学生放视频,边分析讲解动作要领。

很快,孩子们耍弄的一招一式都有了模样,可赖宣治认为还有精进的空间,他想:“什么样的跳绳才能跳得更快?”他开始在学校四处搜集材料,废弃的电线、角落里的塑料绳都成为他制作跳绳的新材料,可都不合适。

有一天,赖宣治的摩托坏了,他推车去修车档,一条刹车线引起了他的注意。“摩托车的刹车线软硬、粗细适中,是做跳绳的好材料。”

于是,他找来了几条刹车线,削竹子做手柄,一条自制的“刹车线”跳绳诞生了。上手时果然快了很多,从原来的30秒单摇70多下增速到100多下。

从此之后,赖宣治独创的“半蹲式”跳法和“刹车线”跳绳成了七星小学跳绳队队员的标配,也成为团队征战四方的法宝。

跳给自己看

七星小学早在2012年就组建了跳绳队,共有50人。

赖宣治要求严格,每天早上从6点半训练到8点,下午4带半训练到5点。训练还没步入正轨,家长便因严重影响孩子学习强烈反对,将赖宣治围堵在校门口责骂,要求他解散跳绳队,结果近半学生退出了训练。

一年过后,跳绳队只剩下了五六名队员。

赖宣治不甘心队伍就地解散,每天骑着摩托车挨家挨户家访,最多的一家跑了二十多次,才拉回了十个学生,勉强保住这支队伍。即便如此,他从不放松训练,每个清晨和日落,带着队员准时出现在学校操场,他对孩子们倾注的热情随着跳绳“嗖嗖”划过耳边次数,积累得越来越多。

2014年,赖宣治带领队伍第一次参加全国比赛,队里一个平时内向又自卑的女孩获得了多项冠军。比赛过后,这个小女孩将金牌挂在了赖宣治的脖子上,告诉他,“老师,我很开心!”

“你要知道,我刚去的时候,这个女孩一年都不敢和我说一句话。现在她不仅拿了冠军也收获了自信!”当女孩开始主动表达的时候,赖宣治激动得差点哭了。

以前,他咬牙面对挫折与磨难为的是证明这支队伍能跳好。但是现在,对他而言,成功的意义已不再是那些闪耀在胸前的金牌了,重要的是孩子们拾起了勇气,“跳绳可以让孩子们去改变,对未来的社会、未来的生活有更大的向往。我觉得这才是跳绳的魅力所在。”赖宣治对跳绳这件事情有了新的认知。

可正当他对未来报以无限希望的时候,跳绳队迎来“信任危机”,再次面临解散。

“我的孩子到处比赛,却没有一分奖金,是不是你给扣下了?”家长又将赖宣治围堵在学校门口,当着全校师生大声斥责他。赖宣治心中刚刚燃起的希望被浇了个“透心凉”。“不然算了,就和领导说解散队伍吧。”那一晚,赖宣治深陷于突如其来的无力感中,一夜未眠。

第二天早上5点半他来到训练室。没想到,第一批老队员全部出现在了训练场,没有人缺勤、没有人偷懒,所有人像向往常一样进行训练,衣衫被汗水浸湿。

赖宣治躲在门口,默默地看着,内心涌上许多无法言说的感受,总之,他被这些孩子们感动了,“他们是真的热爱跳绳。为了这些孩子,我不会解散跳绳队了。”所有的误解和指责早已被抛到九霄云外,赖宣治推开门,走进了教室。

到今天,赖宣治陪伴七星小学的孩子们走过了九个四季。他们要一直跳下去,要跳到世界的舞台,要跳到改变自己。

[见圳客户端、深圳新闻网编辑:郑晓鹏]
卧凤沟乡 林寨镇 化德县 坤洲站 西张相 高第府 绍兴中 祖庙路 江苏锡山区张泾镇
武曲镇 东毛盖图 普巴乡 元阳 葫芦套乡 讨口子 苍穹道 岭北街道 西金家庄
大十字 尼萨城 尹家寨 广东南海区九江镇 坡子街 阳光厅 古恰 普岭乡 云山街道 河西南京路
https://www.whr.cc/bbsitemap.htm